喝水太多是不是对胃不好

　　喝水太多对胃并不一定是不好的，但过量饮水可能导致胃扩张和胃酸稀释，从而引发消化不良或胃灼热的症状。过量饮水还可能稀释电解质和血液中的重要化学物质，影响身体的正常功能。每个人的水需求量可能不同，应根据个体情况适量饮水。每天饮水量约为1.5-2升是学术界常规推荐的。但在某些特定情况下，如运动强度大或炎热天气，可能需要适量增加饮水量。若担心喝水过多对胃造成不适，建议咨询医生或营养师的意见。