吃东西胃就顶的难受可能有以下几个原因：
1. 过饱：当你吃得太多时，胃会感到撑胀和不适。过度进食可能导致胃酸增加，引起胃灼热和消化不良。
解决方法：控制饭量，分餐进食，避免暴饮暴食，慢慢咀嚼食物。
2. 快速进食：迅速进食会使胃饱胀得更快，这可能导致胃部不适。
解决方法：慢慢享受进食的过程，细嚼慢咽，给胃足够的时间来适应食物。
3. 消化不良：某些食物可能对胃产生刺激或难以消化，例如油炸食物、辛辣食物、高脂肪食物等。
解决方法：选择消化较好的食物，如水煮或蒸煮的食物，避免食用过多油腻或辛辣食物。
4. 胃酸倒流：胃酸倒流到食道上部，引起胃酸返流症状，如胃灼热、胃酸飞溅等。
解决方法：避免过食辛辣、油腻食物，保持直立姿势，避免平躺或弯腰后进食。
如果以上方法无法缓解不适，建议就医检查，可能需要进一步的检查和治疗。