有以下几种饮品可以帮助改善胃部不适：
1. 姜茶：姜具有良好的消化功能，可以缓解胃部不适。将姜切片，加入热水中泡制成姜茶，喝后可以缓解胃痛和胃胀气。
2. 薄荷茶：薄荷具有镇静和抗炎作用，可以舒缓胃部疼痛和不适。将薄荷叶放入热水中冲泡，喝后可以缓解胃酸和胃痛。
3. 绿茶：绿茶中的茶多酚有助于促进胃液分泌和消化，对胃部问题有一定帮助。但是过量饮用可能会对胃产生负面影响，适量饮用为宜。
4. 罗汉果茶：罗汉果有消炎和清热作用，适合消化不良和胃部不适的人饮用。将罗汉果放入热水中冲泡，可以帮助缓解胃部不适。
5. 红枣茶：红枣含有丰富的维生素和矿物质，有助于调理胃部功能。将红枣用开水冲泡，可以帮助改善胃部不适。
对于胃部不适，如果情况严重或持续时间较长，建议咨询医生进行诊断和治疗。