甜酒鸡蛋怎么煮才下奶

2023-07-04 10:43:00浏览量:350

  甜酒鸡蛋是一种传统的中医滋补食品,被认为具有促进产后下奶的效果。以下是煮甜酒鸡蛋的方法:

  1. 准备材料:鸡蛋2个,甜酒适量,水适量。

  2. 将鸡蛋放入锅中,加足够的水,水面高过鸡蛋。

  3. 开火加热,等水烧开后转小火,继续煮10分钟。

  4. 煮好的鸡蛋捞出,用冷水冲泡一下,待凉。

  5. 将煮好的鸡蛋剥壳,放入容器中。

  6. 在鸡蛋上倒入适量的甜酒,确保鸡蛋完全浸泡在甜酒中。

  7. 将容器盖紧,放入冰箱冷藏,浸泡4-8小时,让鸡蛋充分吸收甜酒的味道。

  8. 可以将鸡蛋切开食用,也可以直接食用整个鸡蛋。

  煮鸡蛋的时间可以根据个人口感来调整,如果喜欢软嫩的蛋黄,可以减少煮的时间。产后妈妈在食用甜酒鸡蛋之前咨询医生的建议,以确保个人情况适合食用该食品。

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