这可能是你消化系统的不适反应。可能有几个原因导致这种情况：
1. 食物不易消化：某些食物比如油腻、辛辣、生冷食物或者高纤维食物，对于某些人来说可能会引起消化不良或者肠胃刺激，导致腹胀、咕噜声和拉稀。
2. 肠道感染：食物中可能存在细菌或者病毒，吃下去后会导致肠道感染，引起胃部不适和腹泻。
3. 食物过敏：某些人对某些食物过敏，食用后会出现胃痛、腹泻等症状。
如果你经常出现这种情况，建议你注意饮食习惯，避免食用不易消化的食物，并且有规律地进餐。如果症状持续或者加重，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。