米线和饭哪个容易消化

2023-07-04 14:42:41浏览量:1411

  米线相对于饭来说更容易消化。米线是用米粉制成的,经过煮熟后,其质地更细腻软糯,容易在胃肠道中被消化吸收。而饭则是用谷物煮熟而成,其质地较为松散,消化起来需要更多的时间和能量。对于消化功能较弱或胃肠道问题较多的人来说,米线可能是更好的选择。对于消化功能正常的一般人来说,米线和饭的消化情况没有太大的差别。

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