尿酸高适合喝什么奶

　　尿酸高的人可以喝低脂或非脂肪奶，例如脱脂奶、燕麦奶、大豆奶等。这些奶制品含有较少的脂肪和胆固醇，对于控制尿酸水平和维持身体健康有益。也可以选择含有益生菌的酸奶，它可以帮助消化和改善肠道健康。对于某些尿酸高的人来说，牛奶中的乳糖可能会引起消化不适，所以可以选择低乳糖或不含乳糖的奶制品。咨询医生或营养师以获取个性化的建议和指导。