夏天适合吃海参，原因如下：
1. 补充营养：海参富含蛋白质、矿物质和多种维生素，能够为人体提供全面的营养补充。夏季人体代谢加快，吃海参可以提供所需的能量和营养。
2. 清热降火：夏季气温高，易出现口渴、烦躁、消化不良等症状。海参具有清热降火的作用，能帮助人体降低体温，缓解夏季不适。
3. 补肾壮阳：海参在中医理论中具有补肾壮阳的功效。夏季气候炎热，易导致阳气耗损，食用海参可以增强阳气，提升人体的免疫力和体力。
4. 调理胃肠：海参具有滋阴润燥、养胃健脾的作用，夏季很多人容易出现消化不良、腹泻等胃肠问题，适量食用海参可以起到调理作用。
夏季气温较高，海鲜容易变质，因此在购买和烹饪海参时要注意食材的新鲜和处理方式，以免影响食用安全。个人体质不同，需根据自身情况适量食用海参，避免过量引起不适。