晚上喝纯牛奶养胃还是伤胃

2023-07-08 20:54:20浏览量:446

  晚上喝纯牛奶对胃的影响因个体差异而异,不能一概而论。一般而言,喝适量的纯牛奶对胃有一定的养护作用,因为牛奶含有蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,能提供身体所需的营养,有助于维持胃部健康。对于某些人来说,晚上喝纯牛奶可能会引起消化不良或胃部不适。这些人可能有乳糖不耐受、胃酸过多或胃溃疡等问题,喝牛奶后可能会增加胃酸分泌,导致胃酸倒流或胃部不适。如果你有上述胃部问题或不适感,建议在晚上少量饮用牛奶,或者咨询医生的建议,以确定是否适合你喝牛奶。对于正常人而言,适量饮用纯牛奶有助于胃部的营养和健康,但要注意不要过量饮用,以免引起其他问题。

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