突然肚子疼并拉肚子可能有多种原因，其中包括：
1. 食物中毒：食用被污染的食物或水会引起肠道感染，导致肚子疼和拉肚子。
2. 消化不良：过多或过快地进食、食用过油、过辣或过冷的食物，以及对某些食物的过敏或不耐受都可能导致消化不良，引起肚子疼和腹泻。
3. 肠道感染：细菌、病毒或寄生虫的感染会导致肠道炎症，引起肚子疼、腹泻和其他消化不适症状。
4. 肠易激综合征：一种功能性肠道疾病，其症状包括肚子疼、腹泻、便秘和腹胀。
5. 肠道炎症性疾病：如克罗恩病、溃疡性结肠炎等炎症性肠道疾病，会导致肚子疼和腹泻。
6. 过度压力：精神因素如焦虑、紧张、压力过大等也可以导致肠道紊乱，出现肚子疼和腹泻。
如果肚子疼和腹泻持续时间较短且症状不严重，可以通过饮食调节、多喝水、休息等方式进行自我缓解。但如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生以明确病因并获得适当的治疗。