肠胃紊乱的持续时间因人而异，取决于其根本原因和治疗方法。轻微的肠胃紊乱可能只持续几天，而更严重的情况可能会持续一周或更长时间。
如果肠胃紊乱是由于食物中毒或轻微感染引起的，一般情况下，症状会在几天内逐渐缓解。在这段时间里，重要的是保持充分的水分摄入，避免进食油腻、刺激性食物，以及避免引起腹泻的饮品如咖啡和酒精。
如果肠胃紊乱是由于更严重的疾病或慢性问题引起的，如肠道炎症、胃溃疡或肠易激综合征等，持续时间可能较长且需要更长时间的治疗。在这种情况下，咨询医生以确定适当的治疗方案。
如果肠胃紊乱的症状持续不断多日且没有改善迹象，建议尽快就医以获得专业的诊断和治疗建议。