萝卜具有止咳化痰的效果，可以尝试以下方法制作：
1. 萝卜糖浆：将1个中号萝卜切成薄片，放入小碗中，加入适量的红糖，盖上盖子，放置数小时或过夜。每天服用数勺子。
2. 萝卜蜂蜜汁：将1个中号萝卜切碎，放入榨汁机中榨汁。将萝卜汁与适量的蜂蜜混合，每天饭前饭后各喝一杯。
3. 萝卜汤：将1个中号萝卜切块，加入适量的水，煮沸后改用中小火煮约30分钟。可以根据个人口味加入一些姜片或者葱段。每天可以喝数次。
4. 萝卜橙汁：将1个中号萝卜和1个橙子削皮切块，放入榨汁机中榨汁。加入适量的水和蜂蜜，搅拌均匀后饮用。
以上方法只是一些建议，使用过程中如有不适或症状加重，请咨询医生。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。