方便面和面条都是以面粉为主要原料制成的食品，但它们之间的热量区别取决于以下因素：
1. 加工方式：方便面通常是经过预煮、脱水和油炸等过程制成的，因此含有较多的油脂和添加剂，从而导致其热量较高。而普通的面条一般是将面粉和水混合后进行擀面、拉面等加工制成的，相对来说不含有过多的油脂和添加剂，因此热量较低。
2. 配料：方便面通常会添加调味包，其中包含的调味料和油脂也会增加方便面的热量。相比之下，普通的面条一般没有添加调味包，所以热量相对较低。
方便面的热量通常比普通的面条要高一些。但具体的热量差异还要根据品牌、配料和加工方式等因素来确定。如果你想要知道某个特定品牌或类型的方便面和面条的热量差别，建议查看包装上的营养标签或咨询相关的食品生产商。