拔罐是一种通过产生负压，促使皮肤下的血管扩张，促进血液循环，以达到治疗或缓解疾病的疗法。如果你感觉胃里有寒气，可以尝试以下方法使用拔罐来缓解症状：
1. 准备拔罐工具：购买一套拔罐器具，通常包括罐子、火枪或泵等。还需要准备一些火源，如酒精灯或酒精棉球。
2. 清洁皮肤：在进行拔罐前，先用温水和肥皂清洁拔罐部位的皮肤，然后擦干。
3. 涂抹按摩油或橄榄油：在拔罐部位涂抹一些按摩油或橄榄油，以减轻拔罐时的摩擦和不适感。
4. 选择合适的穴位：胃是一个大面积敏感区域，但拔罐时应避免拔罐在胃的位置。可以选择在胸部、背部或腹部的相关穴位上进行拔罐，如胃经穴位气海、膻中、天突等。
5. 进行拔罐：将罐子放在选定的穴位上，用火源加热罐子内的空气，然后迅速贴在皮肤上。注意确保罐子与皮肤之间的密封紧密，切勿让空气进入罐子内。
6. 等待一段时间：根据个人体质和需求，可以选择保持拔罐的时间，一般为10-20分钟。在拔罐期间，可能会感觉到吸附的部位出现紧绷、刺痛或胀痛等感觉，这是正常现象。
7. 拔除罐子：拔罐结束后，用湿毛巾或温水擦拭拔罐部位，并轻轻拿掉罐子，避免对皮肤造成过度刺激。
8. 注意事项：拔罐对于胃寒的症状可能有一定的缓解作用，但并不是治疗的根本方法。如果你的胃寒症状严重或持续存在，建议及时咨询医生，进行全面的诊断和治疗。
拔罐术需要专业的指导和操作，不正确的使用方法可能会导致皮肤受损、瘀伤或其他并发症。如果你想使用拔罐来缓解胃寒，在专业人员的指导下进行操作。