胃寒吃什么食物暖胃1

　　胃寒的人可以选择一些温热的食物来暖胃，例如：

　　1. 温热的汤类，如鸡汤、骨汤或温热的蔬菜汤，可以温暖胃部。

　　2. 温热的粥类，如小米粥、红豆粥或南瓜粥，可以温暖胃部并滋补身体。

　　3. 温热的蔬菜，如花菜、洋葱、生姜等，可以增加身体的热量。

　　4. 温热的水果，如苹果、柿子、橙子等，可以激活胃部，并增加身体的热量。

　　5. 温热的调料，如姜、胡椒、八角等，可以增加食物的温热性。

　　选择一些温热性的食物，可以帮助暖胃的促进食物的消化和吸收。