中医为什么不让吃小米粥

　　中医通常不建议食用小米粥是因为小米是寒性食物，容易导致脾胃寒凉，对消化系统不利。而中医注重平衡脾胃功能，认为脾胃健康是维持身体各系统平衡和健康的基础。小米粥中的淀粉含量较高，容易引起胀气、消化不良等问题。中医常常建议选择与个体体质相适应的食物来调整饮食，以维持身体的健康平衡。