肠胃不好的人喝酸奶时可以加热,因为加热酸奶可以使其变得更容易消化。将酸奶加热至温热状态(不要过热),可以帮助减少对胃肠的刺激,减轻肠胃不适的症状。但是请注意不要将酸奶加热至沸腾,否则可能会破坏其中的营养成分。对于肠胃不好的人来说,如果发现酸奶或其他乳制品加热后仍然不适,建议咨询医生以获得更适合的饮食建议。
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