羊肉怎么做补肾壮阳

2023-07-12 22:36:36浏览量:404

  羊肉是一种非常滋补的食材,具有补肾壮阳的功效。以下是一种常见的羊肉做法:

  材料:

  - 500克羊肉

  - 适量生姜

  - 适量大蒜

  - 适量料酒

  - 适量盐

  - 适量胡椒粉

  - 适量生抽

  - 适量淀粉

  - 适量花椒粉

  - 适量香菜(可选)

  步骤:

  1. 将羊肉切成适当大小的块状,用开水焯水,去除血水和腥味。

  2. 锅中加入少许食用油,加入姜片和蒜末炒香。

  3. 将焯水后的羊肉放入锅中翻炒均匀。

  4. 加入适量料酒继续翻炒,让羊肉入味。

  5. 倒入适量开水,加盖煮开,撇去浮沫。

  6. 调入适量盐、胡椒粉和生抽,继续煮熟。

  7. 用水淀粉勾芡,使汤汁更加浓稠。

  8. 最后撒上一些花椒粉和香菜,翻炒均匀即可。

  补肾壮阳的羊肉煲可以根据个人口味加入一些其他的配料,如枸杞、当归等中药材,以增加滋补效果。食用时注意不要食用过量,以免影响消化和身体健康。

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