有一些食物可以帮助修复胃粘膜，包括：
1. 燕麦：燕麦是一种富含纤维的食物，可以帮助保护和修复胃粘膜。
2. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、生菜等富含维生素C和维生素K，能够促进胃粘膜的修复。
3. 白糖冬瓜：冬瓜含有丰富的黏液蛋白酶，可以起到保护胃黏膜的作用。
4. 鱼：富含Omega-3脂肪酸的鱼类，如鲑鱼和鳕鱼，具有抗炎和修复作用。
5. 鸡汤：鸡汤含有胱氨酸和半胱氨酸，可以促进胃粘膜的恢复。
6. 芦荟：芦荟含有芦荟多糖和芦荟蒽醌等成分，可以促进胃黏膜的修复和保护。
还应注意避免刺激性食物，如辛辣食物、咖啡、酒精等，以免进一步刺激胃黏膜。咨询医生或营养师获得个性化的建议。