鱼头如何做出奶白汤

2023-07-14 10:55:17浏览量:393

  要做出奶白汤的鱼头,你可以按照以下步骤操作:

  材料:

  - 2个鱼头(可选择新鲜的鲈鱼头或鲷鱼头)

  - 1个洋葱(切碎)

  - 1个胡萝卜(切碎)

  - 2瓣大蒜(切碎)

  - 1根香茅(切碎)

  - 1片姜(切碎)

  - 1个小番茄(切碎)

  - 2杯清水

  - 1杯牛奶

  - 适量橄榄油

  - 盐和胡椒粉调味

  步骤:

  1. 将鱼头清洗干净,去除鱼鳃和腮用清水冲洗干净,沥干备用。

  2. 在一个大锅中,加入适量的橄榄油,加热后加入洋葱、胡萝卜、大蒜、姜和香茅炒炒,直到蔬菜变软。

  3. 加入鱼头和番茄,煮一会儿,然后加入清水。

  4. 火力调小,盖上锅盖,煮20-30分钟,直到鱼头煮烂。

  5. 将煮烂的鱼头和汤倒入搅拌机中,搅拌均匀,直到变成细腻的糊状。

  6. 倒回锅中,加入牛奶,继续煮一会儿。

  7. 根据个人口味,加入适量的盐和胡椒粉调味即可。

  现在你已经成功做出美味的奶白汤鱼头了,可以根据个人喜好添加葱花、香菜等配料进行装饰和提味。

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