益生菌是一种对胃肠道有益的微生物，它可以帮助维持肠道菌群的平衡，改善胃肠道功能。如果你的胃不舒服是由于胃肠道菌群失调导致的，益生菌可能有助于调理胃的情况。尤其是在长期服用抗生素、消化不良、腹泻或便秘等情况下，服用益生菌可以缓解胃部不适感。
如果你的胃不适是由于其他原因引起的，如胃溃疡、胃炎、胃肠道感染等，单独服用益生菌可能不能解决问题，还需要在医生的指导下进行合理的治疗。
益生菌对胃肠道健康有益，但在选择品牌和种类时应当注意，咨询医生的建议，也可以根据个人情况选择乳酸菌、双歧杆菌等不同种类的益生菌产品。