当晕车时，可以尝试喝以下饮料来缓解不适感：
1. 清淡的饮品：例如白开水、温开水、凉开水、淡盐水等，可以补充身体水分，同时帮助稳定胃部。
2. 姜茶：姜具有舒缓胃部不适的作用，可以将姜切成片煮水，加入适量的蜂蜜调味后饮用。
3. 柠檬水：柠檬具有提神醒脑的作用，可以将柠檬切片后加入水中，可以添加适量的蜂蜜或糖来调味。
4. 薄荷茶：薄荷具有镇静肠胃的效果，可以泡制薄荷茶饮用。
5. 坚果奶昔：坚果中富含蛋白质和脂肪，可以稳定血糖水平，可以尝试用牛奶、坚果（如杏仁、核桃）和蜂蜜一起搅拌成均匀的奶昔。
避免饮用咖啡因和含酒精的饮料，因为它们可能会加重晕车的不适感。每个人的体质和反应不同，可以根据自身情况尝试不同的饮料来缓解晕车症状。如果晕车症状严重或持续，请及时就医。