软便不成形，通常是指大便在排泄时呈现较为稀疏、粘稠度不高，形状不规则，不成形状的状态。软便不成形可能是由以下原因造成的：
1.饮食因素：饮食中摄入的食物过多或过少纤维素，导致大便变软、稀疏。例如，摄入了大量的精加工食物、糖类以及少量蔬果和纤维素。
2.水分摄入不足：水分不足会导致大便干燥，变得软便不成形。
3.肠道功能失调：消化系统问题如肠道感染、肠胃炎症或肠道出血等，造成软便不成形。
4.药物副作用：某些药物可能会影响肠道功能，导致软便不成形。
5.压力和焦虑：长期的压力和焦虑状态可能影响肠道蠕动，导致软便不成形。
若软便不成形持续存在并伴有其他症状如腹部不适、腹泻或便秘等，建议咨询医生进行进一步检查和诊断。若仅偶尔出现软便不成形，可以通过改变饮食习惯、增加蔬果和纤维素的摄入、保持水分摄入，以及减轻压力等方式进行自我调节。