胃不好的人应该避免高纤维、粗糙的大米,因为这些大米会增加胃肠道的负担。建议选择易于消化的白米饭或糯米饭。胃不好的人还应该避免吃太油腻、辛辣、刺激性的食物,如油腻的炸鸡、辣椒、辣酱等。咖啡和碳酸饮料也应该少喝,因为它们可能会刺激胃黏膜。每个人的胃病情况不同,应该根据个体化的情况咨询医生或营养师的建议。
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