判断胃的好坏有很多方法，包括以下几种常见的方法：
1.观察症状：胃不好的人往往会出现一些明显的症状，如胃痛、胃灼热感、胃胀等。如果这些症状经常出现或持续时间较长，可能是胃有问题。
2.饮食习惯：胃好的人通常会有健康的饮食习惯，包括定时定量、多样化的饮食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物等。如果经常吃不规律或进食不当，可能对胃产生负面影响。
3.排便情况：胃好的人一般有正常的排便情况，如每天排便1-2次，形状正常，不干燥或过软。如果经常便秘或腹泻，可能是胃消化功能出现问题。
4.体重变化：胃好的人体重相对稳定，不会出现明显的体重波动。如果体重经常大幅增减，可能是胃消化吸收功能有问题。
5.检查：可以通过胃镜等检查方法来观察胃的情况，如有溃疡、炎症等病变可能表示胃不好。
以上方法只是初步判断胃的好坏，具体的诊断还需要专业医生的评估和诊断。如果怀疑自己的胃不好，建议及时就医咨询，接受专业医生的指导和治疗。