生核桃怎么做好吃煲汤

2023-07-18 16:45:48浏览量:636

  生核桃煲汤是一道养生美味的汤品,以下是一种做法:

  材料:

  - 生核桃 10-15个

  - 黄秧白肉鸭 1只(去骨切块)

  - 陈皮 适量

  - 生姜 适量(切片)

  - 料酒 适量

  - 盐 适量

  - 鸡精 适量

  - 水 适量

  步骤:

  1. 将生核桃放入热水中焯水,煮沸后捞出,用刀刮去外层的黑色皮,再用清水洗净备用。

  2. 黄秧白肉鸭切块,用开水焯水去血水,隔水冲洗净备用。

  3. 热锅加入适量的料酒,放入鸭肉块煸炒片刻,去腥。

  4. 将焯水、煸炒过的鸭肉块倒入煲汤锅中,加入清水,水量约盖过材料。

  5. 加入生姜片、陈皮,盖上锅盖,用大火煮沸后转小火炖煮1.5-2小时。

  6. 炖煮期间,将处理好的生核桃放入锅中,继续炖煮30分钟至1小时,直到核桃变软。

  7. 加入适量的盐和鸡精调味,煮沸后即可关火。

  温馨提示:

  - 煲汤时选用黄秧白肉鸭,可以使汤更为鲜美。

  - 煲汤时间可以根据个人口感调整,炖煮时间长一些可以使汤更浓郁。

  - 根据个人口味,可以适量加入其他调味料,如枸杞、红枣等,增加汤的口感和营养价值。

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