要解冻熟冻波士顿龙虾，可以按照以下几个步骤进行：
1. 取出冷冻的波士顿龙虾，将其放置在密封的塑料袋中，确保龙虾不会接触到空气或水。
2. 将塑料袋放入冷藏室，进行缓慢解冻。通常情况下，每500克的龙虾需要大约8-10小时的时间来完全解冻。
3. 可以选择将龙虾放入冷水中加速解冻。将龙虾放入密封袋中，然后再将袋子放入冷水中。每30分钟检查一次，并更换水，确保水保持冷却状态。
4. 不要使用热水或室温水解冻，因为这样会导致龙虾的外层解冻过快，而内部仍然是冷冻状态。
5. 解冻后的龙虾应立即食用或进行烹饪，不要重新冷冻已经解冻的龙虾。
解冻的过程需要小心进行，以防止食物中细菌的滋生。确保龙虾在解冻过程中保持在安全的温度范围内，避免交叉污染，并按照食用前的正确存储和烹饪指南进行操作。