胃吃完东西后疼痛可能有多种原因，可能是由于消化不良、胃酸倒流、胃溃疡、胃炎等问题引起。建议你采取以下措施来缓解疼痛：
1. 注意饮食：避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，及时进食，避免过度饥饿或饱食。
2. 控制饮酒和咖啡因：酒精和咖啡因会刺激胃酸的分泌，加重胃部不适。
3. 避免躺着或俯卧：尽量保持坐姿或直立，避免在进食后躺下或趴着。
4. 缓解压力：压力和焦虑可能会加重胃痛，尽量寻找放松和缓解压力的方法，如听音乐、运动、冥想等。
如果疼痛持续存在，且伴有其他症状如呕吐、黑便、严重腹泻等，应尽快就医，进行专业的诊断和治疗。