胃不好的人可以选择以下几种水来改善胃部问题：
1. 柠檬水：柠檬富含维生素C和抗氧化剂，可以促进消化和缓解胃部不适。将柠檬切片加入温水中，喝一杯柠檬水可以起到舒缓胃部的作用。
2. 姜汤水：姜具有温阳驱寒的作用，可以帮助胃部消化食物。将一小块姜切片，加入开水中煮沸几分钟，喝姜汤水有助于缓解胃痛和胃胀。
3. 苹果汁：苹果富含纤维和天然酸性物质，可以促进胃肠蠕动和增加消化液分泌，有助于改善胃部不适。喝一杯纯天然苹果汁可以起到缓解胃部问题的作用。
4. 盐水：适量的盐水可以中和胃酸，缓解胃痛和胃灼热的感觉。取适量盐加入温水中搅拌均匀，喝一杯盐水可以帮助平稳胃部的酸碱平衡。
胃不好的人应该避免饮用咖啡、浓茶、碳酸饮料等刺激性饮料，以免加重胃部不适。如果胃部问题持续存在或加剧，应咨询医生并接受适当的治疗。