小孩消化不良时，可以选择以下食物：
1. 稀饭或面条汤：稀饭或面条汤是消化较为容易的食物，可以给小孩提供能量和水分，同时不会给胃肠道增加负担。
2. 蔬菜汤：用新鲜蔬菜熬煮成汤，可以提供丰富的维生素和纤维素，有助于促进消化。
3. 干面包或饼干：选择低脂、低糖的干面包或饼干，可以作为小孩的零食，提供能量，但不会过度负担消化系统。
4. 软熟水果：如香蕉、苹果、梨等软熟水果，富含纤维和水分，有助于促进肠道蠕动，缓解消化不良。
5. 清淡的蛋白质食物：如鸡蛋羹、豆腐、鸡肉、鱼肉等，这些食物不会给胃肠道带来额外负担，同时可以提供营养。
6. 酸奶：酸奶富含益生菌，有助于维持肠道健康，缓解消化不良。
每个小孩的消化系统情况可能不同，如果症状严重或持续时间长，建议就医并根据医生的建议进行饮食调整。避免给小孩食用油炸、油腻、辛辣或容易产生气体的食物，避免进食过量或过度饮水。