胃不舒服，胃胀和打嗝可能是由以下原因引起的：
1. 饮食问题：过饱、吃得太快或消化不良的食物可能导致胃胀和打嗝。尽量避免吃辛辣、油腻或难以消化的食物，并保持饮食均衡。
2. 胃食管逆流病：这是由于胃酸倒流至食管引起的一种疾病。症状包括胃胀、打嗝、胸部不适等。如果症状持续或频繁出现，建议就医进行检查。
3. 胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜受损引起的疾病，症状包括胃胀、打嗝、胃痛等。如果症状严重或持续，应咨询医生寻求适当的治疗。
4. 肠胃感染：胃肠道感染可能导致胃胀、打嗝和其他胃肠道症状。这种情况通常会伴随恶心、呕吐、腹泻等症状。保持个人卫生和饮食安全，避免传染。
5. 肠道气体积聚：过多的气体在胃部积聚可能导致胃胀和打嗝。尽量避免吃易产生气体的食物，如豆类、碳酸饮料等。可以尝试进行适度的锻炼、放松肌肉，或者服用一些去气药物来缓解症状。
在出现胃胀和打嗝的情况下，如果症状持续时间较长、严重或伴有其他不适症状，建议及时就医进行诊断和治疗。