对于许多人来说，坐车时选择适合自己的饮料可以减轻晕车的症状。
1. 淡盐水：晕车症状与体内的盐分和水分失衡有关。喝一些淡盐水可以帮助平衡体内的电解质，减轻晕车症状。
2. 姜茶：姜具有镇定胃部和舒缓肠胃的作用，可以减轻晕车引起的胃部不适和恶心感。可以选择喝一杯温姜茶。
3. 薄荷茶：薄荷有镇静和消化作用，可以减轻晕车引起的恶心和胃部不适。可以选择喝一杯薄荷茶或以薄荷精油制成的薄荷茶。
4. 酸梅汤：酸梅具有提神醒脑的作用，可以帮助减轻晕车的不适感。可以选择喝一杯酸梅汤。
5. 清淡的果汁：选择低糖、少酸的果汁，如苹果汁、梨汁等，可以帮助缓解晕车症状。
每个人的身体状况和对饮料的容忍度不同，因此根据个人喜好和身体反应来选择适合自己的饮料。避免过量饮水，以免反而引起其他不适。如果晕车症状严重，建议咨询医生或专业人士的建议。