肠胃不好的人应该避免吃太多含有酸度高的水果,如柑橘、柠檬、酸梅等。这些水果可能引起胃酸增多,刺激胃黏膜,导致胃痛、胃灼热等不适症状。对于肠胃敏感的人来说,生的水果更容易引起肠胃不适,所以选择成熟的水果或者煮熟的水果。在医生或营养师的建议下选择合适的水果。
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