胃不好的人在早上应该选择轻易消化的早餐。以下是一些适合胃不好的人早餐的选项：
1. 温和的粥：例如白粥、山药粥或小米粥，可以加入一些易消化的食材，如煮熟的鱼肉或蔬菜。
2. 软煮鸡蛋：蛋白容易消化，蛋黄中富含营养，适量摄入不会对胃产生过大负担。
3. 面包：选择全麦或燕麦面包，可以配上一些容易消化的果酱或低脂奶酪。
4. 水果：选择容易消化的水果，如香蕉、苹果或葡萄。
5. 酸奶：选择低脂、无糖的酸奶，可以加入一些容易消化的谷物或水果。
6. 温和的豆腐：可以选择烫熟的豆腐，加入一些蔬菜或调味料。
每个人的胃病情况不同，所以根据个人情况和医生的建议来选择适合自己的早餐。