胃凉了吃什么东西暖胃

　　有以下几种食物可以暖胃：

　　1. 姜：姜具有温热的性质，可以刺激胃肠道的消化功能，有助于消除胃部的寒气，可以用来煮姜汤或者姜茶。

　　2. 面食：比如热热的面条、面包等，可以提供热量，帮助暖胃。

　　3. 温热的汤羹：比如鸡汤、排骨汤、花蛤汤等，可以给胃部提供温暖，促进消化。

　　4. 温热的水果：比如蜜柚、烤苹果等，可以加热后食用，有助于胃部的温暖。

　　5. 杂粮粥：比如红豆粥、黑米粥等，杂粮具有温热的特性，有助于温暖胃部。

　　如果胃部不适持续或者严重，建议及时就医，避免自行用食物暖胃延误病情。