胃肠道不好能喝酸奶吗

　　胃肠道不好的人可以喝酸奶，但应该适量饮用，并注意选择适合自己的酸奶。酸奶中含有益生菌，可以帮助改善胃肠道健康，增强消化能力。有些人可能对乳制品过敏或不耐受乳糖，对这些人来说，酸奶可能会引起胃肠不适。在饮用酸奶之前，咨询医生或营养师的建议。选择低脂、低糖或无添加糖的酸奶，以避免对胃肠道产生不良影响。