使用面粉和鸡蛋制作膨松的食物，一般可以选择以下方法：
1. 做蛋糕或面包：可以将适量的面粉和鸡蛋混合，加入其他配料如糖、牛奶、发酵剂等，搅拌均匀后烘烤。发酵剂如泡打粉或酵母能使面糊或面团发酵，增加膨松度。
2. 做煎饼或薄饼：将面粉和鸡蛋混合，加入适量的水或牛奶调成面糊，将面糊倒入平底锅中煎熟，煎饼或薄饼会因为蛋液的气泡而膨胀。
3. 做炸鸡蛋：将鸡蛋分开，将蛋白打发至硬性发泡，再将蛋黄加入蛋白中轻轻拌匀，然后裹上面粉，放入热油中炸至金黄色即可。蛋白的发泡能使鸡蛋更加蓬松。
4. 搅拌蛋糕：将面粉、鸡蛋、牛奶或水等材料混合在一起，通过搅拌形成蛋糕糊，然后将蛋糕糊倒入蛋糕模具中，放入烤箱中烘烤。烤箱中的高温会使蛋糕内部的空气膨胀，从而使蛋糕体积增大。
鸡蛋和面粉能通过混合、发酵、蒸煮等方式进行膨松处理，制作出各种松软、蓬松的食物。具体的方法还需要根据制作的食物来决定。