胃不好的人可以喝一些温和且不会刺激胃的饮料，例如：
1. 温水：喝温水有助于舒缓胃部不适和缓解胃酸反流。
2. 温热的草药茶：例如甘草、薄荷、生姜或洋甘菊茶等，这些茶都有镇静胃肠的作用。
3. 温和的水果或蔬菜汁：苹果汁或胡萝卜汁等温和的果汁对胃部有一定舒缓作用。
4. 蔓越莓汁：蔓越莓汁有助于预防胃溃疡和胃炎。
5. 巧克力牛奶：适量的巧克力牛奶可以缓解胃酸过多引起的不适。
6. 黄豆奶：黄豆奶能够增加胃液分泌，有利于胃部健康。
7. 淡盐水：适量的淡盐水可以帮助调节胃酸平衡。
具体喝什么饮料要根据个人的胃部状况和医生的建议来决定。如果症状严重或长期存在，请及时就医。