湿气怕三种蔬菜

　　1. 蒜苗：蒜苗具有辛温、散寒的作用，能够促进血液循环，排除体内的湿气。

　　2. 蘑菇：蘑菇可排除体内湿气，特别是雨后的蘑菇，更具有祛湿的作用。

　　3. 茄子：茄子含有丰富的纤维素和维生素，可以促进消化系统的蠕动，帮助排除体内的湿气。