如果胃不好，建议喝以下饮料：
1. 温水：喝温水有助于助消化和缓解胃部不适。
2. 温姜水：姜具有促进消化和缓解胃部不适的作用，可以用姜片泡水喝。
3. 蜂蜜水：蜂蜜有舒缓胃酸和胃部不适的作用，可以用温水加入适量的蜂蜜调制。
4. 低脂牛奶：如果你不是乳糖不耐受的话，低脂牛奶可以提供一些营养而且比较容易消化。
5. 柠檬水：柠檬富含维生素C和抗氧化剂，可以帮助消化和舒缓胃部不适，可以将柠檬片加入水中泡饮。
避免喝含咖啡因的饮料（如咖啡、茶和碳酸饮料），以及含有刺激性或油腻食物的饮料。如果胃痛持续或加重，建议请医生咨询。