如果你的胃不好，可以选择一些比较容易消化的肉类。以下是一些适合消化系统较弱的人食用的肉类：
1. 鱼肉：鱼肉容易消化，富含高质量的蛋白质和有益的Omega-3脂肪酸。
2. 鸡肉：去皮的鸡肉或鸡胸肉是较为清淡易消化的选择，富含蛋白质。
3. 瘦的猪肉：选择去脂肪较少的猪肉部位，如猪里脊肉或猪瘦肉，可以提供蛋白质和一些必需的营养素。
4. 素菜肉：素菜肉是一种以豆制品为主要原料的人造肉替代品，容易消化，同时富含蛋白质和一些微量元素。
无论食用哪种肉类，都应注意烹调方法，尽量选择低油、低脂的烹调方式，如蒸、煮或烤。避免食用过多的油炸食品和辛辣刺激的调料，以免刺激消化系统。在专业医生或营养师的指导下选择适合自己的食材和食谱。