小孩肠胃不好时，可以选择一些容易消化、营养丰富的菜肴。
1. 温热食物：避免给小孩吃过冷或过热的食物，以免刺激肠胃。可以选择温热的煮熟蔬菜或煲汤。
2. 蔬菜汤：蔬菜汤是消化简单的选择，可以选择萝卜、胡萝卜、土豆等蔬菜，加入适量的米饭或面条煮成汤。
3. 煮熟的蔬菜：蔬菜中的纤维含量高，对肠胃不好的小孩来说可能难以消化，可以将蔬菜煮熟变软，例如胡萝卜、南瓜等。
4. 稀饭或粥：选择消化较为容易的米、小米、糙米等，煮成稀饭或粥，可以加入一些容易消化的蔬菜或煮熟的鱼肉。
5. 水果：选择容易消化的水果，如香蕉、苹果等，可以剥皮切小块给小孩吃，也可以搅拌成果泥。
每个孩子的肠胃状况可能不同，所以在专业医生的指导下选择合适的食材和菜肴。如果小孩肠胃不好持续较长时间或症状严重，建议及时就医。