如果保安帽子大了，可以尝试以下几种方法来解决问题：
1. 使用内衬：在保安帽内部放置一些内衬物，例如海绵垫片或头带，可以填充空隙，使帽子更贴合头部。
2. 调节帽带：大多数保安帽都配有可调节的帽带，可以根据头部大小适当调整帽带的松紧程度，以提供更好的贴合感。
3. 使用帽垫：在帽子内部加入一些帽垫，例如内衬垫片或内衬剪裁块，可以填充帽子和头部之间的空隙，从而减小帽子的大小。
4. 缩小帽子尺寸：如果以上方法无效，可以考虑将帽子的尺寸缩小。可以尝试用缝纫机缝制帽子的内部，或者使用适当的缩小帽子的材料填充帽子内部。
5. 更换合适尺寸的帽子：如果以上方法都无效，最终的解决方案可能是更换一顶合适尺寸的保安帽。确保购买时准确测量头围尺寸，并尝试多款不同尺寸的帽子，以找到最适合头部的帽子。