吃了东西后感到胃部不适可能有以下几个原因：
1. 过度进食或吃得过快：食物过多或进食过快可能导致胃部扩张，刺激胃壁，引起不适感。
2. 消化不良：消化不良可能是食物在消化过程中出现问题，例如胃酸分泌不足、胆汁分泌减少等，导致食物难以被消化和吸收。
3. 胃酸逆流：胃酸逆流即胃酸倒流入食管，引起胃灼热感和胃胀等症状。
4. 胃炎或胃溃疡：胃炎或胃溃疡可能导致胃部疼痛和不适感，食物摄入后会加重症状。
5. 食物过敏或食物不耐受：对某些食物过敏或不耐受可能导致胃部不适感，例如乳糖不耐受、麸质不耐受等。
如果反复出现胃部不适感，建议咨询医生进行进一步检查和诊断，以确定具体原因并进行相应的治疗。