如果吃了甜的东西后胃不舒服，可以采取以下措施：
1. 停止进食甜食：避免进一步刺激胃部，停止吃甜的东西。
2. 喝些水：饮用适量的温水，有助于缓解胃部不适感。
3. 避免躺下：保持直立坐姿或轻微活动，避免躺下或把身体压迫在胃部，有助于减轻胃部不适感。
4. 喝一些温开水加少许柠檬汁：柠檬汁具有一定的酸性，可以帮助消化，缓解胃部不适。
5. 食用消化药：如果不适感持续较长时间或症状较严重，可以考虑食用一些消化药物，以帮助缓解胃部不适。
如果胃部不适感持续较长时间或症状加重，建议尽快就医，咨询医生的建议。