含维生素多的水果有哪些

2023-08-01 14:54:55浏览量:367

  含有维生素较多的水果包括:

  1. 橙子:富含维生素C、A和B9。

  2. 草莓:含有丰富的维生素C和B9。

  3. 柠檬:富含维生素C。

  4. 猕猴桃:富含维生素C、E和K。

  5. 西红柿:含有丰富的维生素C和A。

  6. 青椒:富含维生素C和A。

  7. 蓝莓:富含维生素C、E和K。

  8. 香蕉:含有丰富的维生素B6和B9。

  9. 樱桃:富含维生素C和A。

  10. 火龙果:含有丰富的维生素C和B9。

  这只是一部分含有较多维生素的水果,还有其他水果也含有丰富的维生素。保持多样化的水果摄入可以确保获得各种维生素的好处。

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