有以下几种方法可以判断肠胃功能好不好：
1. 观察粪便：正常的粪便应该是颜色棕色，形状成型，不会出现便秘或腹泻的情况。如果粪便异常，可能是肠胃功能不好的一个表现。
2. 观察食欲：肠胃功能好的人食欲应该正常，有正常的饥饿感，能够正常消化食物。如果食欲明显减退或消化不良，可能是肠胃功能不好的表现。
3. 腹部不适：肠胃功能不好的人常常会出现腹胀、腹痛、胃酸倒流等症状。如果经常出现这些腹部不适的症状，可能是肠胃功能不好的表现。
4. 检查消化酶：肠胃功能不好的人可能会导致消化酶的分泌减少或受到抑制，可以通过检查血液中的消化酶水平来判断肠胃功能的好坏。
5. 看医生：如果出现明显的肠胃不适症状，去医院就诊，医生可以通过询问病史、观察症状以及进行相关检查来判断肠胃功能是否好。