胃不好的人可以适量地吃玉米,但要注意以下几点:
1. 如果你的胃非常敏感,建议先咨询医生的建议,确认是否适合食用玉米。
2. 玉米的外皮比较难以消化,可能会对胃造成负担,所以去掉外皮后再食用。
3. 尽量选择新鲜的玉米,避免食用过熟或变质的。
4. 尽量选择煮熟或蒸熟的玉米,避免油炸或炒制的,因为烹饪方法会影响食物的消化性质。
关于玉米粉,如果你的胃对玉米过敏或有不适反应,避免食用。否则,适量的玉米粉一般都可以被胃较好地消化。
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