胃不好喝酸奶好吗需要加热吗

2023-08-01 20:12:39浏览量:329

  胃不好的人喝酸奶通常是可以的,因为酸奶中含有益生菌,可以帮助改善胃肠道的健康。有些人可能对酸奶中的乳糖不耐受,引起胃部不适,所以在喝酸奶之前先了解自己的身体状况。

  至于是否需要加热酸奶,酸奶不需要加热。加热酸奶可能会破坏其中的益生菌以及一些营养成分,影响其功效。所以,直接食用酸奶即可。

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