肠胃不好适合喝一些温和的茶水，例如：
1. 薄荷茶：具有消炎、止痛、健胃等作用，适用于肠胃不适引起的消化不良、胃痛等症状。
2. 甘草茶：有助于缓解胃部不适，并具有抗炎、抗酸、抗溃疡的作用。
3. 苦荞茶：有助于降低胃酸分泌，减轻胃酸反流引起的不适。
4. 柠檬薄荷茶：柠檬具有去火、消食化积的作用，薄荷则有缓解胃部不适的效果。
5. 龙井茶：具有清热解毒、生津止渴的作用，适用于消除胃火引起的不适。
6. 山楂茶：有助于消化脂肪，减轻胃胀气和消化不良的症状。
7. 茉莉花茶：有助于促进消化，缓解胃部不适和胃痛。
肠胃不好的人还可以选择一些天然的茶饮，如水果茶、菊花茶、玫瑰花茶等，这些茶水对肠胃有一定的保护作用，有助于改善肠胃功能。但不同人的肠胃状况不同，还是建议在医生的指导下选择适合自己的茶水。